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■ボディ・デザイン計画■石田良恵■エイ出版社■2010年02月この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年02月登録情報サイズ：単行本ページ数：173pISBN:9784777915460【内容情報】（「BOOK」データベースより）体脂肪を落として“カッコイイ”身体を手に入れるためのノウハウが満載。【目次】（「BOOK」データベースより）1 体脂肪を減らすコツをつかもう！／2 太らないための食生活メソッド／3 必ず痩せる！体脂肪燃焼エクササイズ／4 もう、絶対に太らないための運動メソッド／5 実践！痩せる身体をつくるエクササイズ／EXTR
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