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■林泰■池田書店（新宿区）■2009年11月この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年11月登録情報サイズ：単行本ページ数：191pISBN:9784262123455【内容情報】（「BOOK」データベースより）図解でわかるしくみの説明。おいしい料理。効果的なツボがわかる。かんたんストレッチ。【目次】（「BOOK」データベースより）1章 コレステロールの正体を知ろう（基礎知識）／2章 食生活を改善しよう（食生活／栄養／料理）／3章 おいしいものを食べよう（おすすめ食品／要注意食品）／4章 ライフスタイルを変えよう（運動／日常生活／治療）【著者情報
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